Știri cu tagul: hidratare

Foto Unsplash
Dr. Corina Zugravu dezvăluie care sunt alimentele care mențin organismul hidratat. 

Anca Alungulesei, specialist în nutriție și alimentație sănătoasă. captură foto PRO TV
Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, a explicat de ce este important să ne hidratăm corespunzător.

Apa. Unsplash.com/ autor engin akyurt
Dr. Șerban Damian, medic nutriționist, explică, în exclusivitate pentru Spectacola și DC News, cum poți calcula cantitatea de lichide de care organismul tău are nevoie.

Unsplash.com/ autor engin akyurt
Iată cele mai populare mituri despre hidratare și care este adevărul despre ele.

Mihaela Bilic, captură foto DIGI 24
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, dezvăluie care sunt cei șase pași pentru “reeducare” alimentară. Iată cum poți slăbi ușor, fără să te mai îngrași. 

Unsplash.com/ autor Chelsea shapouri
Uleiul de jojoba este un hidratant natural al pielii, deoarece are un pH foarte apropiat de cel al sebumului, pe care îl produce pielea pentru hidratare. Efectele lui sunt miraculoase. Iată câteva dintre ele.

Foto Unsplash.com/ autor Damir Spanic
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, explică diferențele dintre apa plată și cea minerală, dar și care sunt beneficiile pe care hidratarea o aduce în organism.

Unsplash.com/ autor Giorgio Trovato
Organismul uman, la fel ca toate organismele vii de pe această planetă, este compus, în mare parte, din apă. Este recomandat ca o persoană să bea cel puțin 8-10 pahare de apă într-o zi pentru a se menține sănătoasă și în formă. Dar iată de ce e bine pentru sănătatea ta să bei atâta apă:

pixabay.com autor Engin Akyurt
Anxietatea este un cuvânt tot mai des folosit în ultima vreme. Pandemia de coronavirus a venit cu un plus de stres în viețile oamenilor. Pe unde mai pui și alte griji cotidiene. Anxietatea poate avea, de asemenea, și alte cauze, precum dezechilibre din organism sau poate fi efectul unei...

Cori Grămescu, foto Facebook
Cori Grămescu, Life Coach și Nutriționist, a explicat cât de importantă este hidratarea pentru sănătate, dar și care sunt trucurile pe care ea le folosește pentru a se menține hidratată pe tot parcursul zilei. 

1
Get it on App Store Get it on Google Play