Știri cu tagul: gustare

10 gustări care îți păstrează inima sănătoasă și țin kilogramele la distanță/ foto pixabay.com autor Nika Akin
Sănătatea inimii poate fi protejată prin alimentație. Există mai multe diete care promit beneficii notabile pentru sănătatea cardiovasculară. Iată 10 gustări delicioase, recomandate de nutriționiști, care vă păstrează inima sănătoasă și țin kilogramele la distanță.

Unsplash.com
Specialiștii recomandă să nu mâncam înainte de culcare, ba chiar să avem ultima masă cu cel puțin 2 ore înainte de a merge la somn. Totuși, anumite alimente pot fi permise, chiar și la miezul nopții. 

1
Get it on App Store Get it on Google Play