Știri cu tagul: fitness

Cori Grămescu, foto Arhiva personală
Cori Grămescu, sntrenor de pilates și nutriționist, atrage atenția asupra importanței activității fizice în gestionarea greutății, dar și pentru îmbunătățirea metabolismului pe termen lung.

Loredana Groza, sursa instagram
Loredana Groza a încins temperatura din termometre cu ultima ei apariție. Vedeta se antrenează cu tocuri și dresuri plasă. 

Cori Grămescu, foto Facebook
Pierderea obișnuinței unui program regulat care susținea mersul la sală după perioada de vară este principala provocare cu care se confruntă majoritatea oamenilor la începutul toamnei. Antrenorul de pilates și nutriționistul Cori Grămescu oferă câteva trucuri simple care ne ajută să ne reluăm...

Foto Unsplash/ Sincerely Media
Provocarea celor 10.000 de pași pe zi este un obiectiv popular de fitness, dar s-ar putea să nu fie necesar. 

Gabriel Toncean, președintele Federației Balcanice de Culturism și Fitness.
Gabriel Toncean a primit un nou mandat de 4 ani în fruntea Federației Balcanice de Culturism și Fitness. 

Cori Grămescu, foto Facebook
Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție și antrenor de pilates de peste 15 ani explică cum trebuie să combinăm dieta și antrenamentele fizice pentru un plan de slăbire sustenabil. 

Halle Berry, Foto Instagram
Halle Berry a fost diagnosticată cu diabet în urmă cu peste 30 de ani. Celebra actriță a fost la un pas să moară, în 1989, când a intrat în comă diabetică. 

4 medalii de aur, 11 de argint și 4 de bronz. Acesta este palmaresul sportivilor români la competiția europeană din Spania. 

dr. Tarek Nazer, specialist ortopedie și traumatologie
Dr. Tarek Nazer, medic primar Ortopedie, a explicat pentru Spectacola beneficiile kinetoterapiei. Potrivit medicului, această terapie poate fi o alternativă și mai sănătoasă a fitness-ului.

Vamessa Hudgens, foto Instagram
Vanessa Hudgens a dezvăluit cum se menține în formă. Actrița a făcut ravagii cu ultima sa apariție la plajă. 

Gabriel Toncean, președintele Federației Române de Culturism. Foto Arhiva personală
Decizia Guvernului de a închide sălile de fitness în zonele carantinate a atras un val de nemulțumiri atât din partea sportivilor, cât și din partea specialiștilor din domeniu. Gabriel Toncean, președintele Federației  Române de Culturism și Fitness, a vorbit în exclusivitate pentru SPECTACOLA...

Alex Velea, sursa foto Instagram
Alex Velea se bucură de un fizic de invidiat, însă puțini știu cât de multe ore petrece artistul în sala de fitness.

Erika Rischko, sursa instagram
O femeie din Germania, în vârstă de 81 de ani a ajuns vedeta fitnessului pe TikTok.

Cornel Moca, sursa instagram
Cornel Moca, antrenor de fitness, arată în exclusivitate pentru cititorii Spectacola top 5 exerciții pentru întregul corp, fără accesorii, pe care oricine le poate face acasă.

Cornel Moca, antrenor fitness, sursa instagram
Cornel Moca, antrenor de fitness, arată în exclusivitate pentru cititorii Spectacola cele mai bune exerciții de stretching pe care oricine le poate face acasă.

Meghan Markle, sursa: captură foto YouTube/Words of Flowers
Ducesa de Sussex a împărtășit secretele ei pentru un stil de viață sănătos. Dacă îți dorești un corp sănătos și tonifiat ca a lui Meghan Markle, ar trebui să notezi…

Roxana Vancea, Foto alexandra__beautyart
Roxana Vancea trăiește cea mai frumoasă perioadă din viața ei. A intrat în 2020 cu o viață nouă, cea de soție și de mamă vitregă. Vedeta a povestit, în exclusivitate pentru Spectacola, cum s-au schimbat lucrurile în viața ei și cât de fericită este în noua formulă. 

Alma Totis, fosta Miss România 2002. Foto: Instagram
O fostă Miss România demostrează că frumusețea nu este trecătoare iar sportul este cheia unei siluete perfecte.

1
Get it on App Store Get it on Google Play