Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, atrage atenția asupra cantității de oleaginoase pe care o putem consuma, astfel încât să nu ne îngrăsăm.

Fisticul este unul dintre cele mai versatile fructe oleaginoase, cu un impact important asupra sănătății și dietei de scădere în greutate. Cum te poate ajuta mâncatul de fistic în coajă.

Negresa raw vegan cu fistic, goji și cremă de ciocolată este un preparat extrem de gustos.

Fisticul nu este doar gustos,ci și foarte sănătos. Acesta are numeroase beneficii pentru sănătate.