A fi inteligent din punct de vedere emoțional înseamnă că ai capacitatea de a recunoaște, înțelege și gestiona propriile emoții. De asemenea, puteți recunoaște emoțiile celorlalți.
Paul Olteanu, „Arhitectul minții”, a vorbit despre controlul fricii, în contextul războiului din Ucraina, dar și despre soluția pentru a-ți proteja psihicul în această perioadă.