Știri cu tagul: dimineata

Sursa foto: unsplash, autor bruce mars
Neurochirurgul și profesorul universitar Vlad Ciurea a dezvăluit ce rutină trebuie să avem dimineața pentru a ne încărca cu energie. 

Sirsă foto: unsplash, autor Angélica Echeverry
Cum vă simțiți dimineața ar putea fi un semn important de avertizare a cancerului, a declarat un expert. Boala poate scăpa de multe ori de depistare, provocând simptome vagi.

Fotografie creată de cottonbro, de la Pexels
Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a recomandat băutura perfectă pentru dimineaţă. Şi nu, nu este vorba despre cafea. 

Ritual de dimineata , foto Unsplash/ autor: bruce mars
Aceste 10 obiceiuri pe care să le faci imediat după ce te trezești dimineața sunt uimitoare pentru sănătatea organismului tău. 

Imagine cu caracter ilustrativ, sursa unsplash
Dacă v-ați trezit cu o durere de cap dimineața, atunci aceasta ar putea fi cauzată de mai multe lucruri.    

Cafea, foto Unsplash/ autor: karl chor
Pentru mulți oameni, ziua nu începe cu adevărat fără o ceașcă de cafea fierbinte (sau cu gheață). Dar, pentru a maximiza efectele sale energizante, cel mai bun moment pentru a bea cafea s-ar putea să nu fie chiar imediat după ce vă treziți.

Imagine cu rol ilustrativ, foto Unsplash/ bruce mars
Să te simți puțin obosită după ce te trezești este normal, dar iată ce ar trebui să faci pentru un somn odihnitor. 

Cafea, foto Unsplash/ autor: karl chor
Potrivit experților, există un moment anume în care ar trebui să vă beți doza zilnică de cafea și nu este prima oră a dimineții. 

Horoscop, sursa pixabay
Ceea ce facem dimineața poate da tonul pentru tot restul zilei. Dacă o începem cu un sentiment de grabă, de copleșire sau pur și simplu de dezechilibru, s-ar putea să ne simțim așa pentru tot restul zilei. Așadar, ce modalitate mai bună de a evita acest lucru decât să creăm o rutină care să ne...

Imagine cu caracter ilustrativ, sursa pixabay
Nimic nu este mai bun pentru a-ți oferi energie dimineaţa decât un duş. Cu toate astea, există câteva lucruri de care trebuie să ținem cont atunci când facem acest lucru, potrivit medicilor.

Obiceiuri de dimineață, sursa pixabay/ autor Free-Photos
Adăugarea unor obiceiuri sănătoase la rutina de dimineață reduce stresul, îmbunătățește somnul, ajută la gestionarea timpului și duce la o mai bună sănătate fizică și mentală.

Dieta cu ciocolată. Foto Unsplash. Autor Tamas Pap
Un nou studiu arată că ciocolata cu lapte, consumată la micul dejun, ar putea aduce o serie de beneficii în organism. 

CAFEA. Unsplash.com/ autor Christiana Rivers
Consumul de cafea pe stomacul gol poate fi unul dintre cele mai rele lucruri pe care le poți face pentru stomacul tău, potrivit Eat This, Not That.  

Ritual de dimineata , foto Unsplash/ autor: bruce mars
Ca să fii energic toată ziua există câteva lucruri pe care trebuie să le faci dimineața, imediat ce te-ai dat jos din pat. Iată care: 

Teo Trandafir, sursa facebook
Teo Trandafir a dezvăluit cum se menține în formă. Ce secret are prezentatoarea TV?

Băuturi potrivite pentru dimineța, sursa pixabay/ autor Photo Mix
Diminețile pot fi începute cu una dintre următoarele băuturi, benefice sănătății și metabolismului. 

Ritual de dimineata , foto Unsplash/ autor: bruce mars
Te simți mereu lipsit de energie dimineața și nu ai chef să te dai jos din pat? Aceste obiceiuri te vor ajuta să ai mai multă energie. 

Lămâie, foto Unsplash/ autor: Mariah Hewines
Detoxifierea de dimineață cu apă caldă și lămâie are multiple beneficii pentru organismul dvs. Ce spun specialiștii?

1
Get it on App Store Get it on Google Play