Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat de ce este bine să includem bananele în alimentația noastră.

Cori Grămescu, antrenoare de fitness și nutriționist, a întocmit o listă cu 5 reguli pentru perioada de post, atfel încât silueta și sănătatea să nu fie periclitate. 

Postul Paștelui poate fi ocazia perfectă pentru a include aceste 10 alimente recomandate de Carmen Brumă, deoarece nu îngrașă. Bineînțeles, dacă sunt mâncate cu măsură. 

Cristina Șișcanu a dezvăluit dieta pe care o ține pentru a pierde kilogramele nedorite.

Elena Gheorghe este foarte atentă cu silueta ei și își dorește un corp tras ca prin inel. 

Diana Enache a dezvăluit secretul unui corp de vis, dar și cum se menține ea în cea mai bună formă.

„Femeile se îngrașă după căsătorie, bărbații după divorț”, această zicală populară a fost confirmată de un studiu. Sociologii de la Universitatea din Ohio au descoperit că femeile se îngrașă după căsătorie din 12 motive. Iată care sunt acestea. 

Pentru a avea energia să facem toate lucrurile care ne aduc fericire, trebuie să fim sănătoși, să ne putem mișca în voie, să nu ne luptăm zi de zi cu disconfortul pe care ni-l aduce o alimentație nepotrivită, este de părere Andreea Raicu. 

Unul dintre cele mai devorate și savuroase deserturi este ciocolata, care, potrivit medicilor nutriționiști, trebuie consumată cu moderație.  

Folosirea portocalelor ca bază pentru smoothie este ideală pentru un mic dejun bogat în vitamine. 

Medicul nutriționist Anca Hâncu spune la Interviurile DC News și DC Medical că orice aliment poate fi bun atâta timp cât e mâncat corect.

Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, vine cu o recomandare delicioasă, perfectă pentru cei care sunt la dietă. Iată rețeta completă pentru mușchi de vită, broccoli, roșii și piure de mazăre cu avocado.

Internetul este plin de rețete minune, alimente extraordinare care previn cancerul, dar care este realitatea despre acestea? Cât este adevăr când vorbim de mâncare?

Cori Grămescu, antrenor de fitness și nutriționist, a dezvăluit care sunt cele 4 reguli de aur pentru o digestie sănătoasă. 

Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie care este cea mai bună pâine pentru digestie. 

Nutriționistul Mihaela Bilic spune că pătrunjelul este un aliment minune, care nu ar trebui să lipsească din alimentația noastră.

În urmă cu 7 ani, Oana Radu își schimba viața și silueta. Artista a slăbit atunci 64 de kilograme, ajungând de la 121 de kg, la 57. Ulterior, din cauza unor evenimente tragice din viața ei, artista s-a îngrașat la loc și a ajuns să cântărească 104 kg. 

Majda Aboulumosha este una dntre concurentele de la „Survivor România 2021” și face parte din echipa Faimoșilor. Vedeta și-a transformat spectaculos silueta, după ce a slăbit 23 de kilograme.

Cunoscutul nutriționist prof dr Gheorghe Mencinicopschi spune că dacă există o dietă care se ține doar două zile pe săptămână, iar efectele asupra minții și metabolismului sunt incredibile. Iată despre ce e vorba: 

Somonul este o sursă foarte bună de proteine, ​​fără un conținut ridicat de grăsimi saturate. Acesta oferă, de asemenea, minerale și vitamine esențiale, inclusiv vitamina B12.