Știri cu tagul: dietă

Simona Hapciuc, sursa instagram
Simona Hapciu, concurentă la „Survivor România 2021„ a dezvăluit secretul unui corp perfect, dar și cum a reușit să slăbească 26 de kilograme.

ceai negru. Foto Unsplash /Autor Mukul Wadhwa
Frunzele de ceai negru provin din Camellia Sinensis, iar preparatul are numeroase beneficii pentru sănătate. Iată de ce ar trebui să beți această băutură în mod regulat.

Ciorbă de ceapă. Foto Unsplash/ Autor Dana DeVolk
Te-ai gândit vreodată că o supă consumată la vremea ei înseamnă câteva kilograme bune în minus? Sau că o ciorbă bine gătită poate să-ți consolideze sistemul imunitar responsabil să te ferească de avalanșa de viruși și bacterii? Recomandarea nutriționistului Wasim Nazer: Ciorbă de ceapă. 

Ceai de lamâie. Foto Unsplash/ Autor Anda Ambrosini
Ceaiul de lămâie este o alternativă mai sănătoasă la ceaiul obișnuit și are mai multe beneficii pentru sănătate. Iată care sunt principalele 5 beneficii ale consumului de ceai de lămâie.

Reșetă ciorbă de spanac. Foto Unsplash/ Autor Megan Markham
Te-ai gândit vreodată că o supă consumată la vremea ei înseamnă câteva kilograme bune în minus? Sau că o ciorbă bine gătită poate să-ți consolideze sistemul imunitar responsabil să te ferească de avalanșa de viruși și bacterii? Recomandarea nutriționistului Wasim Nazer: Ciorba de spanac. 

Andreea Marin, foto Facebook
Andreea Marin demonstrează că este o bucătăreasă desăvârșită și dezvăluie rețeta cea mai dragă ei: PAELLA de dietă, fără zahăr și carbohidrați.

Rețetă Ciorbă de varză. Foto Unsplash/ autor Henrique Félix
Te-ai gândit vreodată că o ciorbă consumată la vremea ei înseamnă câteva kilograme bune în minus? Nutriționistul Wasim Nazer recomandă CIORBA DE VARZĂ.

Dan Cruceru, sursa: arhiva foto personală
Dan Cruceru a avut câteva probleme de sănătate spre sfârșitul anului trecut și acum a început un program de refacere. 

Kim Kardashian foto Instagram
Vedeta Kim Kardashian (40 de ani), mamă a trei copii, urmează o dietă care limitează zahărul și carbohidrații.

6 rețete de supe și ciorbe, recomandate de nutriționist. foto Unsplash/ Autor Jezebel Rose
Nutriționistul Wasim Nazer a explicat, în exclusivitate pentru Spectacola, care sunt cele șase tipuri de supe și ciorbe care ajută la slăbit și întăresc imunitatea.

Jennifer Lopez, foto Instagram
Jennifer Lopez arată mai bine ca niciodată. Artista în vârstă de 51 de ani a descoperit secretul siluetei perfecte și l-a dezvăluit și fanilor. Ce dietă urmează frumoasa artistă. 

Andreea Marin, instagram
Andreea Marin a dezvăluit care este secretul unei siluete perfecte, dar și dieta care a ajutat-o pe "Zâna  surprizelor" să scape de kilogramele în plus și să se mențină în cea mai bună formă.

pixabay.com
Dr. Mihaela Biic, medic nutriționist, a explicat care sunt motivele pentru care nu reușim să slăbim, în ciuda dietelor drastice și a exercițiilor fizice intense. 

pixabay.com
Greutatea variază pe parcursul zilei. Cântărirea frecventă pe tot parcursul zilei vă va documenta fluctuația de greutate, dar probabil vă va și da peste cap. Iată de ce fluctuează greutate în timpul zilei:

Dieta nordică. Foto Unsplash.com/ autor Bill Oxford
Dieta nordică reprezintă una dintre cele mai sănătoase metode de slăbit. De asemenea, există și alte beneficii pentru sănătate. 

Cristiano Ronaldo Foto/ Instagram
Cristiano Ronaldo a fost desemnat cel mai bun fotbalist al secolului XXI. Iată dieta care îl ajută să se mențină în formă. 

Dieta Fructariană. Lector univ. dr. Elena Pogurschi, consultant nutriționist
Lector univ. dr. Elena Pogurschi, consultant nutriționist, vine la Interviurile Spectacola și DC News, joi, de la ora 17:00, pentru a vorbi despre cum putem să revenim în formă, după masa de sărbători. Specialistul ne propune o metodă rapidă: Dieta FRUCTARIANĂ.

Alimente ultra-procesate. Foto Pixabay / autor:Ryan McGuire
Anumite mâncăruri pot fi un adevărat pericol pentru sănătate. Iată care sunt cele opt alimente pe care trebuie să le scoți rapid din dietă. 

Lector univ. dr. Elena Pogurschi, consultant nutriționist
Lector univ. dr. Elena Pogurschi, consultant nutriționist, vine la Interviurile Spectacola și DC News, joi, de la ora 16:00, pentru a vorbi despre alimentele de pe masa de Crăciun. 

Bratwurst, foto unplash
Cârnații de pui de casă sunt o bună alternativă pentru mesele tradiționale românești. 

Get it on App Store Get it on Google Play