Lector univ. dr. Elena Pogurschi, consultant nutriționist, începe seria analizelor dietetice, în exclusivitate pentru Spectacola. Alimentul minune de azi: nucile.

Zgârie-norii, deşi impresionanţi, ne afectează creierul. Iată cum şi de ce. 

Mulți dintre noi, în perioada pandemiei, ne confruntăm cu stări diferite la nivelul psihicului și fizicului. Însă specialiștii ne învață cum să avem un echilibru între minte, trup și suflet.