Visele cauzate de anxietate creează, la rândul lor, anxietate. Este un cerc vicios. iată cum pot fi gestionate și ce le cauzează.

Aceste alimente ar putea fi cauza pentru care ai coșmaruri în fiecare noapte. Cum își pot afecta ele calitatea somnului. 

Adevărul este că nu ne putem controla complet visele. Ele sunt pline de fragmente din viața noastră de zi cu zi și din gândurile noastre cele mai intime. Dar există lucruri pe care le putem face pentru a îmbunătăți somnul și a gestiona stresul, astfel încât să avem mai multe șanse să avem vise...

Andreea Antonescu s-a temut pentru viața ei și spune că a trăit un coșmar. Vedeta a fost agresată și terorizată în propria casă. 

Coșmarurile pot agrava afecțiunile de sănătate mintală existente, cum ar fi anxietatea și depresia, care sunt deja asociate cu simptome precum lipsa somnului.

Multe persoane și-ar dori să își poată aminti ce au visat cu o seară în urmă. Au în minte câteva frânturi, destul de vagi, despre aventurile fantastice pe care le-au avut în timpul somnului. Experții afirmă că este posibil să reții aproape toate visele, chiar și pe cele pe care ai vrea să le...

Jador a fost nevoit să părăsească competiția Survivor România din cauza unor probleme medicale. Ce coșmar îl urmărește pe artist?

Tot mai multe persoane s-au luptat anul acesta cu visele urâte. Specialiștii au găsit explicația.