Cornel Moca, antrenor de fitness, arată în exclusivitate pentru cititorii Spectacola top 5 exerciții pentru întregul corp, fără accesorii, pe care oricine le poate face acasă.

Cornel Moca, antrenor de fitness, arată în exclusivitate pentru cititorii Spectacola cele mai bune exerciții de stretching pe care oricine le poate face acasă.