Știri cu tagul: colesterol

Dieta Nordică. Foto Unsplash/ autor Gregor Moser
Dieta nordică poate îmbunătăți colesterolul, glicemia, chiar și fără pierdere în greutate, arată un studiu. 

Struguri, foto Unsplash/ Amos Bar-Zeev
Un studiu susține că două porții de struguri scad colesterolul din sânge și cresc biodiversitatea bacteriilor intestinale.

Unsplash.com/ autor Louis Hansel
Nuca de cocos are o serie de beneficii pentru sănătate. Iată cinci dintre cele mai importante.

Unsplash.com/ autor Virgil Cayasa
Consumul de porumb, indiferent sub ce formă, are unele efecte secundare mai mult decât surprinzătoare.

Imagine cu caracter ilustrativ, sursa pixabay
Anumite alimente pot să scadă colesterolul „rău” LDL. Iată câteva dintre ele: 

Andrei Aradits, sursa instagram
Andrei Aradits a dezvăluit regimul alimentar pe care l-a adoptat în urma unor investigații medicale. 

Foto Unsplash/ Hush Naidoo Jade Photography
Nivelurile ridicate ale HDL (colesterol bun), au fost asociate cu un risc mai mic de boli cardiovasculare. Dar cercetătorii arată că n doar nivelul este important.

Vin, sursa pixabay
Iată o listă de nouă băuturi delicioase care au ca efect scăderea nivelului de colesterol rău LDL.

Unsplash.com/ autor Joseph Gonzalez
Un ou fiert poate fi o sursă extelentă de proteine și poate ține foamea la distanță pentru câteva ore. Pe de altă parte, „dieta cu ouă fierte” ar putea avea efecte neplăcute în organism, avertizează experții. 

Guacamole, foto Unsplash/ Tessa Rampersad
Guacamole este un sos popular care își are originea în Mexic. În mod tradițional, este preparat doar din avocado și sare de mare.

Unsplash.com/ autor Sanjay Dosajh
Usturoiul este un puternic antibiotic natural care are proprietăți antivirale și antibacteriene. Dar acestea nu sunt singurele lui beneficii. Iată cele 8 motive principale, dovedi științific, pentru care ar trebui să mănânci usturoi în fiecare zi în ciuda misorului său puternic neplăcut.

Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, foto Unsplash/ autor: NeONBRAND
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați are avantaje față de dietele cu conținut scăzut de grăsimi în ceea ce privește scăderea în greutate. În plus, o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați poate crește și nivelul colesterolului bun (HDL). 

Cartof dulce. Foto Unsplash/ Autor Louis Hansel @shotsoflouis
Cartofii dulci ar putea fi considerați aliați ai sănătății. Aceste delicatese au numeroase beneficii și țin la distanță mai multe boli. 

1
Get it on App Store Get it on Google Play