Într-un proces de slăbire, mulți oameni decid să reducă zahărul din dieta lor. Cu toate acestea, pofta de ciocolată poate apărea după câteva săptămâni de restricții alimentare și provoacă frustrare. Însă, deși te-ar putea surprinde, ciocolata te poate ajuta să slăbești! Cum? Alegând ciocolată...

Iată o listă de cinci alimente care ajută la sănătatea intestinului. Poate părea surprinzător, dar ciocolata are un efect neașteptat în intestin.

Ciocolata este văzută ca un răsfăț indulgent, dar acest aliment este de fapt plin de beneficii pentru sănătate. 

Un nou studiu arată că ciocolata cu lapte, consumată la micul dejun, ar putea aduce o serie de beneficii în organism. 

Acest desert de cookies cu ciocolată și nucă este delicios și va fi adorat de întreaga familie. 

Dr. Mihaela Bilic a dezvăluit care este porția sănătoasă de ciocolată pe care o putem consuma zilnic.

Trufele de post cu ciocolată sunt foarte gustoase și se prepară extrem de rapid.

Prăjitură cu caramel și biscuiți este una dintre cele mai rapide rețete. Este perfectă dacă îți este poftă de ceva dulce.

Unul dintre cele mai devorate și savuroase deserturi este ciocolata, care, potrivit medicilor nutriționiști, trebuie consumată cu moderație.  

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, cu o experiență de peste 10 ani în domeniul alimentației sănătoase și creatoarea Psiho-Dietei, metoda revoluționară integrativă de slăbit și menținere, are o rețetă proprie de pâine și ciocolată de casă, care, culmea, nu îngrașă. 

Autoritatea pentru protecția consumatorului a întocmit o listă cu sfaturi esențiale pentru cumpărăturile de sărbători.

Souffle-ul de ciocolată și portocale este un desert absolut delicios și se prepară foarte ușor în casă.

Dacă vă place dovleacul, cu siguranță o să vă placă și această prăjitură cu dovleac și ciocolată, deosebit de pufoasă.

Dacă îți dorești un desert simplu și rapid, atunci rețeta de trufe de ciocolată este alegerea ideală. Cine credea că doar cu trei ingrediente poți prepara ceva atât de gustos?

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționit, a vorbit la Interviurile DC Media Group, despre cele mai nocive gustări, care îți compromit silueta și sănătatea.