Bananele sunt fructe pe placul multora dintre noi. Sunt dulci, abundă în minerale și vitamine și ne conferă energie. Iată ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci două banane în fiecare zi.

Sezonul fierbinte este pe cale să vină și acesta este momentul perfect pentru a-ți etala cei mai buni pantofi de primăvară-vară. Sandalele vor fi cei mai buni aliați ai tăi, dar dacă vrei să te simți mai confortabil și mai încrezătoare în ele, trebuie să ai picioare sănătoase. De aceea, astăzi,...

Această idee grozavă de shake de avocado și banane are un gust minunat și este o băutură foarte sănătoasă. 

Această rețetă de brioșe cu banane este delicioasă și o variantă ideală a acestui desert miunat, dar fără gluten.

Această idee de smoothie cu afine și banane este delicioasă și sănătoasă în acelați timp. Iată care sunt ingredientele de care ai nevoie pentru această doză de energie și nutrienți. 

Află în articol care sunt cele mai sănătoase banane: verzi, galbene sau maro.

Potasiul este un electrolit esențial pentru sănătate, care se găsește în mai multe alimente. Deși bananele sunt cele mai populare pentru conținutul ridicat de potasiu, există și alte alimente care pot aduce aceleași beneficii. 

Această rețetă de negresă cu banane este delicioasă și ideală pentru postul Crăciunului. Iată cât de rapid o poți prepara chiar tu. 

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit care sunt alimentele care cresc „hormonii fericirii”. 

Aceste clătite sănătoase cu banane și făină de migdale sunt exact ceea ce aveți nevoie pentru micului dejun.

Acestă rețetă de smoothie din fulgi de ovăz este delicioasă și merge de minune chiar și după un antrenament fizic intens. 

Această rețetă de clătite dietetice cu banane este gustoasă și simplu de preparat.

Această rețetă de clătite din banane și făină de migdale este alegerea ideală pentru un mic dejun sănătos pentru cei mici. 

Mătreața și părul gras ne dau de multe ori bătăi de cap. Iată trei remedii simple, pe care oricine le poate aplica, folosind ingrediente la îndemână.

Băutura din pepene roșu cu căpșuni și banane este perfectă pentru zilele toride de vară.

Nu mai arunca cojile de banane la gunoi! Există atât de multe moduri diferite de a reutiliza cojile de banane pentru a vă face viața mai ușoară. Unele pot fi folosite zilnic!

Această rețetă de chec cu banane și scorțișoară este delicios și simplu de preparat. 

Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit care sunt beneficiile bananelor pentru sănătate și de ce este important să consumăm cel puțin una pe zi. 

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat de ce este bine să includem bananele în alimentația noastră.

Dieta cu banane pentru micul dejun a fost dezvoltată în Japonia de farmacista, Sumiko Watanabe, pentru soțul ei care a reușit să slăbească 16 kg.