Cu toții avem acele zile în care ne simțim inconfortabil de plini. La urma urmei, balonarea, într-o anumită măsură, este normală și există nenumărate motive pentru care ne putem simți balonați. 

Balonarea reprezintă o tulburare a funcţiei digestive care se manifestă prin acumularea excesivă de “gaze în stomac”, fiind resimțită atât ca un disconfort fizic, cât şi ca unul psihic. Există câteva lucruri de care trebuie să ți cont pentru a evita acest discomfort.

SLĂBIRE: Mulți oameni nu fac diferența între balonare și îngrășare. 

Balonarea este o acumulare de alimente și gaze în stomac și intestine care vă poate face să arătați mai grasă decât sunteți. Iată 5 moduri ușoare de scăpa de ea și de slăbi 2-3 kilograme:

8 motive pentru care gazele pot mirosi insuportabil, potrivit experților în digestie.

Nimeni nu își dorește să se simtă balonat întreaga zi, tocmai de aceea ai nevoie să știi care sunt cele 5 alimente care te ajută să scapi de senzația de prea plin.