Această rețetă de pizza cu avocado este prietenoasă cu dieta ta și este secretul pentru o siluetă perfectă. 

O iluzie optică a devenit virală pe internet, după ce oamenii nu au știut să spună dacă un avocado are sâmbure sau nu. 

Aceste idei de mic dejun cu avocado conțin cereale integrale, grăsimi sănătoase și proteine. 

Avocado oferă o varietate de grăsimi sănătoase, fibre, vitamina K și antioxidanți, dar conține cantități mici de carbohidrați și proteine. Cum recomandă specialiștii consumul acestuia?

Avocado este fructul prezent tot mai des pe mesele românilor datorită calităților sale nutritive excelente.

Într-o porție de 100 de grame de avocado se găsesc 160 de calorii, 2 grame de proteine și 15 grame de grăsimi, dintre care cea mai mare parte o reprezintă grăsimile monosaturate, 10 grame, benefice pentru sănătate. În plus, este unul dintre alimentele sărace în carbohidrați și cu un conținut...