Atacurile de panică sunt greu de gestionat, mai ales dacă este pentru prima dată când treci prin asta. Chiar dacă nu îți pun viața în pericol, este bine de știut cum poți trece mai ușor peste astfel de momente dificile. 

Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit cinci exerciţii pentru cei care au atacuri de panică.