Știri cu tagul: antioxidanti

Foto Unsplash/ autor: Park Street
Antioxidanții sunt compuși care pot contracara moleculele instabile numite radicali liberi care deteriorează ADN-ul, membranele celulare și alte părți ale celulelor. 

Fructe , foto Unsplash/ autor: Adel Grober
Dietele bogate în fructe și legume vă oferă cea mai bună nutriție. Iată cele 4 alimente cu un conținut crescut de antioxidanți.

Lector univ. dr. Elena Pogurschi, consultant nutriționist
Lector univ. dr. Elena Pogurschi, consultant nutriționist, vine la Interviurile Spectacola și DC News, duminică, de la ora 13:30, pentru a vorbi despre rolul antioxidanților în lupta sistemului imunitar împotriva răcelilor, gripelor și chiar a infecției COVID-19. 

vinete
Sunt o sursă bogată de antioxidanţi, fibre, vitamine şi minerale esenţiale pentru organism. Foarte important este modul în care sunt consumate. Beneficiile sunt obținute dacă vinetele sunt coapte și amestecate doar cu puțin ulei de măsline sau pastă de susan.

1
Get it on App Store Get it on Google Play