Consumul de fructe și legume proaspete este esențial pentru o piele sănătoasă. Acestea hrănesc pielea din interior spre exterior. 

Cori Grămescu, antrenoare de fitness și nutriționist, a întocmit o listă cu 5 reguli pentru perioada de post, atfel încât silueta și sănătatea să nu fie periclitate. 

Postul Paștelui poate fi ocazia perfectă pentru a include aceste 10 alimente recomandate de Carmen Brumă, deoarece nu îngrașă. Bineînțeles, dacă sunt mâncate cu măsură. 

Aceste alimente sunt un inamic pentru sănătatea dinților tăi. Iată ce spun medicii stomatologi. 

Medicul nutriționist Anca Hâncu spune la Interviurile DC News și DC Medical că orice aliment poate fi bun atâta timp cât e mâncat corect.

Internetul este plin de rețete minune, alimente extraordinare care previn cancerul, dar care este realitatea despre acestea? Cât este adevăr când vorbim de mâncare?

Cori Grămescu, antrenor de fitness și nutriționist, a dezvăluit care sunt cele 4 reguli de aur pentru o digestie sănătoasă. 

Stresul te epuizează și îți poate afecta serios sănătatea. Grijile de zi cu zi, situația financiară, problemele de la locul de muncă, sunt doar câteva exemple pentru principalele surse de stres. 

Vitamina B6 este implicată în multe procese din corp, precum metabolismul sistemului nervos central și al pielii. 

Colagenul este principala proteină structurală din diferite țesuturi conjunctive din corpul unei persoane. Este responsabil pentru elasticitatea pielii. Deci, dacă observi că îți apar riduri, este un semnal că nivelul de colagen este redus. 

Potasiul este un mineral esențial pentru sănătatea rinichilor și a inimii, precum și a funcției musculare și nervoase. 

Nimeni nu își dorește să se simtă balonat întreaga zi, tocmai de aceea ai nevoie să știi care sunt cele 5 alimente care te ajută să scapi de senzația de prea plin. 

Proteinele sunt importante pentru sănătatea oaselor și a mușchilor. Dacă nu mâncați produse de origine animală, asigurați-vă că vă bucurați de o varietate de proteine pe bază de plante. 

Aspectul dinților este un lucru foarte important în igiena unui om. Deși este recomandat să vizităm periodic medicul stomatolog, există și câteva alimente care ne ajută să avem dinții mai albi.

Cori Grămescu, antrenor de fitness și nutriționist, a realizat topul celor mai bune alimente care combat depresia și ne ajută să avem mai multă energie.

Micul dejun este prima masă a zilei, dar și cea mai importantă deoarece alimentele pe care le consumi pot influența la combaterea inflamației. 

Lector univ. dr. Elena Pogurschi, consultant nutriționist, vine la Interviurile Spectacola și DC News, duminică, de la ora 13:30, pentru a vorbi despre rolul antioxidanților în lupta sistemului imunitar împotriva răcelilor, gripelor și chiar a infecției COVID-19. 

Există mulți factori care accelerează îmbrătrânirea tenului, iar unul dintre aceștia este alimentația.

Câinele este cel mai bun prieten al omului. Patrupedele sunt cele mai fericite, mai ales atunci când sunt hrănite. Cu toate acestea, nu le puteți hrăni cu orice alimente, deoarece acestea pot fi toxice sau periculoase.

Crampele apar pe neașteptate, iar durerea pe care acestea o provoacă organismului e foarte mare. Multă lume se confruntă cu ele, însă din fericire există câteva alimente care te pot ajuta.