Știri cu tagul: alimente

Dieta. Foto Unsplash/ autor Louis Hansel @shotsoflouis
Internetul este plin de rețete minune, alimente extraordinare care previn cancerul, dar care este realitatea despre acestea? Cât este adevăr când vorbim de mâncare?

Cori Grămescu, foto Facebook
Cori Grămescu, antrenor de fitness și nutriționist, a dezvăluit care sunt cele 4 reguli de aur pentru o digestie sănătoasă. 

Ciocolata, foto Unsplash/ autor: Tamas Pap
Stresul te epuizează și îți poate afecta serios sănătatea. Grijile de zi cu zi, situația financiară, problemele de la locul de muncă, sunt doar câteva exemple pentru principalele surse de stres. 

Vitamine, foto Unsplash/ autor: Diana Polekhina
Vitamina B6 este implicată în multe procese din corp, precum metabolismul sistemului nervos central și al pielii. 

Alimente bogate în colagen. Foto Unsplash/ autor Noah Buscher
Colagenul este principala proteină structurală din diferite țesuturi conjunctive din corpul unei persoane. Este responsabil pentru elasticitatea pielii. Deci, dacă observi că îți apar riduri, este un semnal că nivelul de colagen este redus. 

Fructe, foto Unsplash/ autor: Jannis Brandt
Potasiul este un mineral esențial pentru sănătatea rinichilor și a inimii, precum și a funcției musculare și nervoase. 

Mic dejun, foto Unsplash/ autor: Jonathan Riley
Nimeni nu își dorește să se simtă balonat întreaga zi, tocmai de aceea ai nevoie să știi care sunt cele 5 alimente care te ajută să scapi de senzația de prea plin. 

Somon, foto Unsplash/ autor: Caroline Attwood
Proteinele sunt importante pentru sănătatea oaselor și a mușchilor. Dacă nu mâncați produse de origine animală, asigurați-vă că vă bucurați de o varietate de proteine pe bază de plante. 

Alimente care îță fac dinții mai albi, sursa pixabay/ autor Alexandr Ivanov
Aspectul dinților este un lucru foarte important în igiena unui om. Deși este recomandat să vizităm periodic medicul stomatolog, există și câteva alimente care ne ajută să avem dinții mai albi.

Cori Grămescu, foto Facebook
Cori Grămescu, antrenor de fitness și nutriționist, a realizat topul celor mai bune alimente care combat depresia și ne ajută să avem mai multă energie.

Mic Dejun, foto Unsplash/ autor: Nathan Dumlao
Micul dejun este prima masă a zilei, dar și cea mai importantă deoarece alimentele pe care le consumi pot influența la combaterea inflamației. 

Lector univ. dr. Elena Pogurschi, consultant nutriționist
Lector univ. dr. Elena Pogurschi, consultant nutriționist, vine la Interviurile Spectacola și DC News, duminică, de la ora 13:30, pentru a vorbi despre rolul antioxidanților în lupta sistemului imunitar împotriva răcelilor, gripelor și chiar a infecției COVID-19. 

Îmbătrânirea tenului, sursa pixabay/ autor JuanitaL57
Există mulți factori care accelerează îmbrătrânirea tenului, iar unul dintre aceștia este alimentația.

Alimente toxice pentru căței, sursa pixabay/ autor Moshe Harosh
Câinele este cel mai bun prieten al omului. Patrupedele sunt cele mai fericite, mai ales atunci când sunt hrănite. Cu toate acestea, nu le puteți hrăni cu orice alimente, deoarece acestea pot fi toxice sau periculoase.

Crampe musculare, sursa pixabay/ autor Afif Kusuma
Crampele apar pe neașteptate, iar durerea pe care acestea o provoacă organismului e foarte mare. Multă lume se confruntă cu ele, însă din fericire există câteva alimente care te pot ajuta.

Fructe, foto Unsplash/ autor: Karoline Stk
Polifenolii sunt compuși bioactivi alimentari care întăresc sistemul alimentar. Se găsesc în fructe și legume proaspete, nuci și alte alimente.

Pixabay.com/ autor Shutterbug75,
Fasolea este deja cunoscută drept alimentul care balonează și provoacă gaze. Dar nu este singura care poate provoca apariţia flatulenţei. 

Lector univ. dr. Elena Pogurschi, consultant nutriționist
Lector univ. dr. Elena Pogurschi, consultant nutriționist, vine la Interviurile Spectacola și DC News, joi, de la ora 17:00, pentru a vorbi despre rolul prebioticelor și al probioticelor în sănătate și despre alimentele care susțin echilibrul florei intestinale. 

Dieta nordică. Foto Unsplash.com/ autor Bill Oxford
Dieta nordică reprezintă una dintre cele mai sănătoase metode de slăbit. De asemenea, există și alte beneficii pentru sănătate. 

Cristiano Ronaldo Foto/ Instagram
Cristiano Ronaldo a fost desemnat cel mai bun fotbalist al secolului XXI. Iată dieta care îl ajută să se mențină în formă. 

Get it on App Store Get it on Google Play