Știri cu tagul: alimente

Imagine cu caracter ilustrativ, sursa pixabay
Alimentele care conțin în general mai multe grăsimi, proteine și carbohidrați încălzesc organismul în timp ce acesta le digeră. Deci, iată care sunt alimentele pe care trebuie să le evităm pentru a ne menține corpul rece și sănătos pe caniculă. 

Foto Unsplash/ Ava Sol
Cu toții avem acele zile în care ne simțim inconfortabil de plini. La urma urmei, balonarea, într-o anumită măsură, este normală și există nenumărate motive pentru care ne putem simți balonați. 

Unsplash.com/ autor Pontus Ohlsson
Micul dejun reprezintă cea mai importantă masă a zilei. În funcție de ce mâncăm dimineața, ziua noastră poate fi una nereușită sau excepțională. 

Foto Unsplash/ Leigh Skomal
Vitamina K joacă un rol crucial în multe dintre funcțiile organismului tău, inclusiv în coagularea sângelui și menținerea rezistenței oaselor.

Mihaela Bilic, foto Facebook
Dr Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit lista alimentelor afrodiziace.

10 motive să mănânci MERE VERZI în fiecare zi.. Unsplash.com/ autor Jony Ariadi
E o diferență considerabilă între mere verzi și mere roșii, iar această diferență aduce beneficii nebănuite pentru sănătate. Iată 10 dintre ele: 

Dieta cu castraveți. Unsplash.com/ autor Markus Winkler
Dieta cu castraveți este o dietă drastică pe termen scurt care promite o pierdere rapidă în greutate. Există multe versiuni ale dietei, dar majoritatea duc la o pierdere de 7 kg în 7 zile.

Unsplash.com/ autor Caju Gomes
Pepenele roșu este vedeta verii. Dulce, răcoros și plin de vitamine, este poate cel mai îndrăgit fruct din sezonul cald. Deși această gustare aduce o mulțime de beneficii în organism, există și câteva efecte secundare mai puțin cunoscute ale consumului de pepene.

Unsplash.com/ autor Joseph Gonzalez
Un ou fiert poate fi o sursă extelentă de proteine și poate ține foamea la distanță pentru câteva ore. Pe de altă parte, „dieta cu ouă fierte” ar putea avea efecte neplăcute în organism, avertizează experții. 

Unsplash.com/ autor Tetiana Bykovets
Iată o listă de cinci alimente care ajută la sănătatea intestinului. Poate părea surprinzător, dar ciocolata are un efect neașteptat în intestin.

Alimente pentru sănătate, sursa pixabay/ autor silviarita
Iată o listă cu alimente pe care ar trebui să le consumi pentr a avea energie toată ziua.

Unsplash.com/ autor Nicholas Barbaros
În afara faptului că sunt delicioase, cireșele sunt și foarte sănătoase. Aduc 6 beneficii majore, dovedite prin studii de specialitate. Iată care sunt acestea: 

Sănătatea pielii, foto Unsplash/ autor: Fleur Kaan
Să ai o piele sănătoasă și strălucitoare este aproape un vis pentru multe femei. Iată 5 alimente pe care ar trebui să le consumi dacă îți dorești o piele strălucitoare.

Cori Grămescu, foto Facebook
Cori Grămescu, Life Coach și Nutriționist, a explicat cât de importantă este hidratarea pentru sănătate, dar și care sunt trucurile pe care ea le folosește pentru a se menține hidratată pe tot parcursul zilei. 

Unsplash.com/ autor Caju Gomes
Există câteva alimente pe care le puteți consuma pentru a vă menține răcorit și hidratat pe caniculă. Conțin multă apă, sunt hrănitoare și răcoritoare.

Cearcăne, sursa unsplash/ autor Adrian Motroc
Lipsa somnului, stresul, alergiile alimentare, problemele tiroidiene, deficiențele de vitamine sau pur și simplu genetica - acestea sunt unele dintre cele mai frecvente cauze ale cearcănelor. Există câteva alimente care te ajută să scapi de această problemă.

Zahar, foto Unsplash/ Sharon McCutcheon
Consumul ridicat de zahăr adăugat este asociat cu probleme precum obezitatea, cariile și bolile cronice, cum ar fi diabetul și bolile de inimă. 

6 alimente care-ți fac pielea mai tânără. Anti-îmbătrânire și anti-rid, foto Unsplash/ autor: Park Street
Aceste super-alimente sunt extrem de bune pentru pielea ta pentru că ele conțin substanțe nutritive anti-îmbătrânire și anti-rid, care protejează pielea de daune și o mențin tânără. Iată cât de des trebuie să le mănânci:

Mihaela Bilic, captură foto DIGI 24
Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit care este alimentul periculos pentru silueta noastră. Iată la ce poți renunța pentru a avea un corp de invidiat. 

Sănătatea dinților, foto Unsplash/ autor: Caroline LM
Aceste alimente sunt cele care vă pot cauza probleme serioase în ceea ce privește sănătatea dentară. 

Get it on App Store Get it on Google Play